1. Emocinis karulis „Aš galiu“ (su Aika arba su Ali) – pasitikėjimui savimi

„Aš galiu“ karulis skirtas vaikams ir paaugliams, kurie kartais abejoja savimi, bijo bandyti ar nusivilia po nesėkmių.

Karulis primena, kad kiekvienas mažas žingsnis yra svarbus, o stiprybė auga būtent tada, kai bandome dar kartą.

Jį galima laikyti šalia savęs, prisisegti prie kuprinės arba įsidėti į emocinio paukštelio kišenėlę kaip simbolinę drąsos ir pasitikėjimo savimi „galią“.

Kaip naudoti karulį?
Karulis gali būti šalia tada, kai reikia drąsos – prieš naują iššūkį, atsakinėjant klasėje, kalbant viešai ar bandant kažką naujo.
Laikant karulį rankoje arba įsidėjus jį į emocinio žaislo kišenėlę, galima prisiminti savo vidinę stiprybę ir drąsiau žengti pirmą žingsnį.

Funkcijos:

• Skatina pasitikėjimą savimi.
• Padeda įveikti baimes ir abejones.
• Motyvuoja bandyti net ir patyrus nesėkmių.
• Primena apie vidinę stiprybę.
• Skatina drąsą kasdienėse ar naujose situacijose.

2. Emocinis karulis „Aš tave matau“ – rūpesčiui ir ryšiui 

„Aš tave matau“ karulis sukurtas vaikams ir paaugliams, kurie kartais jaučiasi vieniši, neišgirsti ar nesuprasti.

Jis perteikia svarbią žinutę – tavo jausmai yra svarbūs – ir kitiems, ir tau pačiam, pačiai. Karulis gali tapti švelniu priminimu, kad net tada, kai sunku kalbėti apie emocijas, jos vis tiek yra matomos ir priimamos.

Kaip naudoti karulį?
Karulį galima laikyti šalia savęs, prisisegti prie kuprinės arba įdėti į emocinio paukštelio kišenėlę.
Kai kyla vienišumo jausmas ar sunku kalbėti apie emocijas, jis primena, kad esi svarbus, svarbi ir vertas būti išgirstas bei išgirsta.

Funkcijos:

• Mažina vienišumo jausmą.
• Skatina atpažinti ir įvardyti emocijas.
• Padeda jaustis pamatytam / pamatytai ir suprastam / suprastai.
• Primena, kad tavo jausmai ir poreikiai yra svarbūs.
• Skatina pastebėti ir nepamiršti savo vidinių poreikių.
• Padeda drąsiau kalbėti apie jausmus.
• Veikia kartu su emociniu žaislu.

3. Emocinis karulis „Švelnus apkabinimas“ – ramybei ir saugumui 

„Švelnaus apkabinimo“ karulis skirtas vaikams, kurie patiria nerimą, įtampą, liūdesį ar vienatvę.

Tai simbolinė ramybės ir saugumo „galia“, kuri padeda sustoti, nusiraminti ir atgauti vidinę pusiausvyrą.
Kartais nusiraminti padeda kito žmogaus apkabinimas. Tačiau ramybė gali atsirasti ir viduje – šis karulis primena būtent apie tai.

Karulis taip pat gali padėti vaikams, kurie patiria išsiskyrimo nerimą. Išeinant į darželį, mokyklą ar kitą naują aplinką, jis tampa švelniu priminimu, kad net jei artimųjų šalia nėra, ryšys vis tiek išlieka. Vaikas gali prisiminti: tėvai ar artimieji apie mane galvoja, aš jiems rūpiu, jie mane apkabina mintimis.

Turint karulį šalia savęs, lengviau išlaikyti saugumo ir artumo jausmą net tada, kai artimi žmonės yra toliau.

Kaip naudoti karulį?

Karulį galima laikyti rankoje, kišenėje, prisegtą prie kuprinės arba įdėti į emocinio paukštelio kišenėlę.
Kai emocijų tampa per daug, vaikas gali apkabinti žaislą, palaikyti karulį rankoje ir pamažu nusiraminti. O išsiskyrimo akimirkomis karulis gali priminti, kad artimieji vis tiek yra šalia mintimis ir širdimi.

Funkcijos:

• Ramina ir mažina nerimą.
• Padeda jaustis saugiau.
• Skatina emocinį nusiraminimą.
• Mažina vienišumo jausmą.
• Veikia kartu su emociniu žaislu

4.  Emocinis karulis „Tamsos baimė“ – drąsai prieš miegą 

Tamsos baimės karulis padeda vaikams susidoroti su nerimu, kuris dažnai atsiranda vakare – prieš miegą, užgesus šviesai ar likus vieniems kambaryje, baiminantis slogių sapnų.

Karulis veikia kaip simbolinė drąsos ir saugumo „galia“, kurią vaikas gali turėti šalia savęs. Jį galima laikyti rankoje, pasidėti prie lovos arba įdėti į emocinio paukštelio kišenėlę.

Toks mažas ritualas padeda vaikui susieti jausmą su nusiraminimu – apkabinus žaislą ar laikant karulį šalia pamažu atsiranda daugiau ramybės ir saugumo.
Kaip naudoti karulį?

Svarbu neskubinti ir leisti vaikui pačiam pasirinkti momentą, kada jo reikia.
Karulis dedamas į emocinio žaislo kišenėlę arba laikomas šalia savęs prieš miegą. O gal norisi jį nešiotis dieną kišenėje ar prisegtą prie kuprinės, džinsų kilpelės. Kai vaikui baisu ar neramu, jis gali apkabinti žaislą, palaikyti karulį rankoje ir taip pamažu nusiraminti.

Funkcijos:

• Gali padėti įmažinti tamsos baimę.
• Suteikia saugumo ir drąsos pojūtį.
• Ramina prieš miegą.
• Padeda nusiraminti po blogų sapnų.
• Skatina emocijų atpažinimą

Techninė informacija:

• Karulių skersmuo – apie 5 cm.
• Naudojami kartu su emociniu žaislu arba laikant šalia savęs.
• Pridedamas informacinis lapelis
• Medžiaga – siuvinėtas veltinis.